F.lux – Software ajuda Contra o Cansaço Visual e Melhora Seu Sono

Sentir os olhos cansados e irritados no fim de um dia (ou noite) de trabalho costuma ser uma das maiores reclamações de profissionais de TI. Segundo os estudos da ONG Visual Council em 2015, em média 65% das gerações X e Y, sofrem com os sintomas da SVRC (Síndrome Visual Relacionada a Computadores).

Isso aconteceu pois os olhos são constantemente bombardeados com a luz azul dos monitores e aparelhos, isso pode danificar as células da retina, ampliando o risco de desenvolver algum tipo de deficiência visual. Outro fator é que a pessoa pisca menos quando esta olhando para uma tela, e isso causa o ressecamento dos olhos.

Ajudando com o Cansaço Visual

F.lux é um pequeno software (743kb) grátis para Windows que ajuda a diminuir o seu cansaço visual.

Através da sua localização, o software determina automaticamente os horários para aumentar ou diminuir a luz azul do seu monitor. A cor da tela se adapta automaticamente à hora do dia, deixando-a mais amarela ou mais azul. O aplicativo pode ser desabilitado por 1 hora ou até o próximo nascer do sol.

Desabilite o programa quando for trabalhar na criação de alguma arte digital, pois ele interfere na cor do seu monitor.

Pode parecer que a mudança de cor é drástica, mas a diferença é realmente quase imperceptível e você pode regular a intensidade da cor. Você vai notar melhor os benefícios a noite, quando as telas são mais claras e mais prejudiciais aos olhos. O software diminui muito intensidade da luz do monitor, utilizo esse programa a muitos anos, você vai notar de um dia para o outro a diminuição drástica no cansaço visual e na melhora do sono.

 

 

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